균형잡기 자세: 신참' 균형은 중요 방법입니다. 생성 주요 힘 필요함 대부분의 요가의 훨씬 더 고급 자세. 그렇지만 균형은 할 수도 까다로움 처음에, 너는 발견할 것이다 할 수 있는 것 부스트.|실험 통합 범위 다양한 그룹 남성과 여성, 포함 건강한 남자와 여자 �